“Наши мечты – это отражение нас самих”

+7 (926) 352 13 03 Обратная связь
Подписка: psy89263521303@gmail.com
Обратная связь

Эритрофобия: боязнь покраснеть

эритрофобия

Эритрофобия – это страх покраснеть в присутствии других людей. По статистике, этому расстройству подвержены 0,2 % людей. Чаще всего эритрофобией страдают женщины из-за присущей им эмоциональности, но и мужчины тоже знакомы с этим психологическим расстройством.

Это неприятное состояние может доставлять человеку массу неприятностей при близком общении с другими людьми, мешает легко устанавливать социальные контакты, выступать на публике и выполнять профессиональные обязанности, если его профессия связана с работой с людьми. Покраснение лица по причине испытуемого волнения также называют блашинг-синдромом. Если ему сопутствует страх, что покрасневшее лицо заметят окружающие, то именно это состояния и становится основой эритрофобии.

Внешне боязнь покраснеть проявляется в изменении цвета всей поверхности лица или же появлением красных пятен на нем. Также могут краснеть уши, шея и часть груди. Покраснение кожи этих частей тела возникает мгновенно, человек контролировать его не может.

Такая физиологическая реакция как покраснение лица присуща и вполне здоровым людям. Лицо может краснеть при физическом напряжении, употреблении слишком острой или горячей еды, при стрессе, испуге, смущении, стыде либо сильном нервном переживании. Но, в отличие от эритрофобии, она не сопровождается чувством беспокойства и страха.

У эритрофобов все эти вполне нормальные физиологические проявления вызывают сильный дискомфорт и напряжение, чувство неловкости. Неприятные ощущения, возникающие при этом, настолько сильные, что заставляют людей бояться уже самой возможности покраснеть.

Боязнь покраснеть очень мешает всем людям, но больше всего от нее страдают люди публичные и те, кто из-за своей профессии должен поддерживать массу социальных контактов. Хронический страх, который сопровождает таких людей, быстро переходит в хронический стресс, приводит к нерешительности, неуверенности в себе и замкнутости. Поэтому многие эритрофобы, чтобы избежать возможности оказаться в ситуации, когда они могут покраснеть, даже отказываются от выгодной и перспективной работы, если она подразумевает общение с людьми. Также они вообще стараются свести контакты с незнакомыми людьми к минимуму, не заводят друзей и не строят близких отношений с противоположным полом. Пустота и одиночество приводит к развитию у некоторых эритрофобов депрессии, неврозов, суицидальных мыслей.

Эритрофобия создает множество препятствий для нормальной, активной и насыщенной событиями и общением жизни, поэтому нуждается в лечении. Так как это в основном психологическая проблема, проще всего ее можно устранить с помощью методов психотерапии.

Причины эритрофобии

Причины, которые лежат в основе данной фобии, могут быть различны. Самой часто встречаемой считается усиленная активность вегетативной нервной системы. Ее чувствительность у некоторых людей настолько сильна, что даже малейшие испытываемые эмоции находят отражение в гиперемии кожи лица. Они заставляют сердце биться чаще, разгоняют кровь, которая и приливает к лицу. Если при этом человек понимает, что собеседник или окружающие заметили это, ему становится неловко. Повторяющаяся ситуация заставляет человека бояться покраснеть в следующий раз. Именно таким образом чрезмерно возбудимая психика становится причиной эритрофобии.

Кроме этих факторов, в основе страха покраснеть могут лежать следующие причины:

  • заболевания нервной системы;
  • депрессия;
  • неврозы;
  • заболевания ЖКТ;
  • климакс;
  • нарушения гормонального фона;
  • аллергия на косметику и пищу;
  • сахарный диабет;
  • болезни щитовидной железы;
  • врожденные аномалии капилляров;
  • энергетические напитки;
  • некоторые медикаменты.

Боязнь покраснеть нередко развивается в детстве. Эритрофобами часто становятся дети, которые были лишены необходимой им поддержки и похвалы взрослых, особенно значимых – родителей, бабушек и дедушек, учителей. Такие дети стеснительные и скромные, закомплексованные. Им сложно общаться с людьми, и они трудно адаптируются в обществе. Любая встреча с незнакомым человеком и необходимость вступать в контакт с ним может вызвать тревогу и волнение, а затем и гиперемию кожи лица. Чувствуя себя некомфортно в такой ситуации, дети начинают бояться ее повторения и боятся покраснеть.

Особенности характера и поведения человека также могут являться причиной эритрофобии. Например, лицо может краснеть у тех людей, которые часто стараются скрыть от кого-то какую-либо информацию либо обмануть их. Но при этом они не могут сделать это хладнокровно и волнуются. Соответственно, появляется связь между подобными действиями и покраснением кожи, которая и приводит к развитию эритрофобии.

боязнь покраснеть

Лечение эритрофобии

Прежде чем начать терапию, следует установить точные причины ее появления, от чего зависит правильность диагноза и схемы лечения. Если есть предположение, что эритрофобия вызвана кожными или эндокринными болезнями, перестройкой гормонального фона организма при климаксе или другими физиологическими изменениями в организме, то пациента или пациентку направляют на консультацию к профильным специалистам: эндокринологу, дерматологу, онкологу или гинекологу. Кроме этого, возможно понадобятся и дополнительные исследования. Чтобы убрать приступы покраснения, проводят лечение этих заболеваний.

Когда подобные патологии будут исключены и останется только психологическая причина, приступают к ее устранению с помощью психотерапевтических и других методов. Для этого используют:

  • Релаксацию. Эритрофоба обучают особым техникам расслабления, применение которых на практике поможет ему минимизировать уровень стрессового воздействия, снизить нервное напряжение и частоту покраснений. Такой эффект способны оказать дыхательная гимнастика, аутотренинг, йога. После обучения пациент может проводить сеансы у себя дома. Особенно быстро с помощью этих методов удается вылечить эритрофобию на начальных стадиях.
  • Познавательно-поведенческую терапию. Беседы с психотерапевтом также показывают превосходные результаты в лечении эритрофобии. После окончания курса терапии у пациента формируется иной, реалистичный и более позитивный взгляд на свою проблему.
  • Медикаментозную терапию. Если боязнь покраснеть слишком сильна, то в комплексе с психотерапевтическими методами применяют медикаменты: антидепрессанты, седативные препараты и бета-блокаторы, которые уменьшают тахикардию, вызванную сильными эмоциями. Все лекарства назначает только врач, самостоятельно принимать их нельзя, так как такое лечение не только не поможет человеку, но и навредит ему.

Это основные способы, но хороший эффект дают также фитотерапия, гомеопатия и иглоукалывание. В случаях, если лечение эритрофобии каким-либо из этих способов мало результативно (или по желанию самого пациента) прибегают к хирургии – симпатэктомии. Эта операция проводится с целью блокирования нервных окончаний, которые отвечают за покраснение кожи лица. Симпатэктомия особенно необходима, если краснеет все лицо, а не только его части.

После окончания лечения тем или иным способом фобия, как правило, отступает. В результате пациент, еще недавно испытывающий трудности в общении с людьми только потому, что боится покраснеть в их присутствии, полностью преображается. Он становится уверенным в своих силах, у него вырастает самооценка и кардинально меняется реакция на обстоятельства, которые могли вызвать стресс. В результате адекватного и спокойного отношения к тому, что происходит, видимые проявления страха покраснеть исчезают. Человек возвращается к нормальной жизни.

Если вы также относитесь к тем, кому эритрофобия мешает жить, и хотите избавиться от нее, обращайтесь к психологу Ираклию Пожарискому, который поможет вам избавиться от этой проблемы, и страх покраснеть больше не будет омрачать вашу жизнь.

Читайте также
Фобии боязнь кошек
Айлурофобия: боязнь кошек Известно, что очень многие любят и обожают кошек, держат их в качестве домашних питомцев и относятся к ним как к […]
Читать далее
Фобии страх стоматолога
Дентофобия Некоторые люди испытывают приступ ужаса перед посещением зубного врача. И хотя современные стоматологические кабинеты достаточно хорошо оборудованы, обеспечены необходимыми медицинскими […]
Читать далее
Депрессии тревожный человек
Чувство тревоги Чувство тревоги порой сильно мешает человеку жить и радоваться. Индивид начинает излишне концентрироваться на своих тревогах и сомнениях вместо того, […]
Читать далее
Фобии гидрофобия
Гидрофобия: страх воды Гидрофобия или аквафобия – фобия, связанная с боязнью воды. Люди, подверженные ей, боятся не только плавать, но и подходить к […]
Читать далее
Фобии канцерофобия
Канцерофобия: страх заболеть раком Канцерофобия – тревожное расстройство, выражающееся в непреодолимом страхе заболеть раком. Чаще всего этот вид фобии развивается вместе с ипохондрией, ОКР, […]
Читать далее
Фобии страх публично выступать
Глоссофобия Глоссофобия представляет собой выраженный страх выступлений на публике. Она иногда появляется совершенно внезапно, а в некоторых случаях может присутствовать на […]
Читать далее
Все статьи
синдром хронической усталости Синдром хронической усталости Синдром хронической усталости представляет собой состояние, характеризующееся снижением работоспособности, устойчивым нежеланием выполнять привычные виды деятельности. Человек реально начинает страдать, хотя […]
страх общения Страх общения с людьми Под страхом общения понимают неосознанное стремление избежать всяческого взаимодействия с окружающими. Человек при этом может достаточно хорошо понимать наличие проблемы, […]
стесняется Как перестать стесняться Многим людям знакомо чувство неловкости и смущения, которое охватывает тогда, когда приходится общаться с незнакомцами. Человек теряется в привычных для […]
убрать страх Как убрать страх У каждого человека имеются свои страхи. В этом нет ничего постыдного и предосудительного. Именно такой реакцией мы выражаем неготовность встретиться […]
комплекс неполноценности Комплекс неполноценности Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]
астеническая депрессия Астеническая депрессия Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]
клаустрофобия Клаустрофобия: боязнь замкнутого пространства Среди многочисленных фобий, которым подвержен человек, клаустрофобия занимает одно из первых мест. Это психическое расстройство, выражающееся в сильной и патологической […]
страх одиночества Страх одиночества Страх одиночества знаком большинству людей. Каждый из нас в тот или иной период жизни обязательно сталкивается со страхом оказаться непонятым, […]
Сложная жизненная ситуация? Задайте вопрос психологу на интересующую вас тему.