Пожариский И. Страх выйти из дома Боязнь выйти из дома делает невозможным ведение полноценной жизни и приводит к социальной изоляции человека. Иррациональный страх может быть искоренен в
процессе комплексной терапевтической работы.
девушка возле штор
Страх выйти из дома
Паническая навязчивая боязнь выйти из дома, последующий категорический отказ покидать помещение – это вовсе не каприз или проявление неразумного упрямства. […]

Паническая навязчивая боязнь выйти из дома, последующий категорический отказ покидать помещение – это вовсе не каприз или проявление неразумного упрямства. Иррациональный непреодолимый страх выйти из дома – мучительное изматывающее состояние, которое человек не в силах преодолеть самостоятельно. Алогичная тревога развивается беспричинно и не поддается искоренению усилиями воли.

Боязнь выйти из дома на улицу может возникнуть у любого современника, независимо от его пола, возраста, уровня образования и социального статуса. Несмотря на тяжесть проявлений фобического страха, данная проблема рассматривается в рамках невротических расстройств, поскольку у особы присутствует в полном объеме критическое отношение к своей беспочвенной тревоге.

Однако достигнув уровня фобии, анормальный страх делает невозможным полноценную жизнедеятельность личности. Дом для такого человека – единственно безопасная зона. Достигнув максимума навязчивая боязнь вынуждает персону вовсе не покидать пределы жилища. При тяжелой форме расстройства человек утрачивает трудоспособность, он по доброй воле запирается в «клетке», лишившись возможности вести привычное нормальное существование.

Субъект, попавший в плен изматывающей тревоги, не может вести нормальную социальную жизнь. Он перестает ходить на работу и бросает учебу. Не контактирует с приятелями, не посещает развлекательных мероприятий. Охваченная страхом личность готова терпеть всякие лишения, оставшись без самого необходимого для жизни: продуктов, лекарств, предметов гигиены, лишь бы не переступать порог дома.

Причины

Предрасположенность к формированию алогичных страхов передается от предков к потомкам. В семейном анамнезе больных людей, как правило, фиксируются случаи фобических тревожных расстройств. Однако неблагоприятная наследственность выступает лишь фоном, непосредственно расстройство развивается при воздействии иных внутренних и внешних факторов.

Благодатной почвой для зарождения иррациональной боязни являются некоторые черты характера и личностные качества. Неуправляемой тревоге более подвержены мнительные, впечатлительные, легко ранимые особы. У таких людей имеется склонность к перфекционизму и педантизму: это требовательные к себе лица, стремящиеся выполнить все дела идеальным образом. Большинство персон с этой проблемой склонны фиксировать внимание на мелких деталях, они постоянно анализируют свои поступки, чрезмерно тщательно обдумывают варианты решения. Они ответственные и дисциплинированные. Предпочитают полагаться на рассудок и никогда не поступают, руководствуясь сиюминутным порывом.

По рассказам некоторых особ, первый эпизод панического страха возник после перенесенной психотравмирующей ситуации. Боязнь выходить из дома возникала после того, как человек стал участником или свидетелем хулиганских действий, массовых беспорядков, террористических актов, аварий. Страх покидать причины жилища развивался, если на улице персона пострадала от физического или сексуального насилия, либо испытала эмоциональную травму при общении с людьми.

При этом психотравмирующая ситуация приводит к плачевным последствиям, если у индивида отсутствуют ресурсы для адаптации и сопротивления к стрессовым факторам. Дефицит защитных резервов возникает при сильной умственной усталости, физическом переутомлении, нехватке полноценного досуга, регулярном недосыпе. Виновниками ухудшения адаптационных возможностей организма являются: злоупотребление спиртными напитками, прием наркотических веществ, бесконтрольное «увлечение» лекарствами. Фоном для сбоев в механизмах защиты выступают хронические соматические недуги и заболевания центральной нервной системы.

В некоторых случаях иррациональная боязнь выходить за пределы жилища не имеет очевидных причин в личной истории человека. Страх покидать помещение возникает на почве неразрешенных внутренних конфликтов, сформировавшихся в далеком прошлом. При этом индивид не осознает и не понимает, а иногда – и вовсе не может вспомнить, когда закрутился ком проблем.

Симптомы — как проявляется страх?

Манифестация расстройства характеризуется возникновением непонятного, ранее неиспытанного страха в момент выхода из собственного жилища. Человека охватывает сильная необъяснимая тревога, которая сопровождается интенсивными вегетативными сбоями. Как только особа вышла на улицу, она чувствует дрожь в теле. У нее подкашиваются ноги, холодеют конечности. Ей трудно сделать полный вдох. Он ощущает сжимающую головную боль и чувство тяжести в груди. Учащается ритм сердца. Возникают позывы к мочеиспусканию. Тело покрывается холодным липким потом. Может возникнуть ощущение нереальности происходящего. Личность утрачивает связь с действительностью, не понимает, где она находится, который сейчас час.

Эти незнакомые, крайне неприятные ощущения настораживают и пугают. Не имея возможности дать правильную трактовку происходящему и придавая громадное значение возникшим неожиданно симптомам, человек утверждается в мысли: «находиться вне дома небезопасно». Такой стереотип прочно фиксируется в сфере подсознания и начинает управлять поведением личности. Эти установки работают «на опережение», стараясь предохранить человека от повторения мучительного эпизода. Включается предупредительный механизм: индивид перестает выходить за пределы своего дома.

При этом личность охватывает реальный ужас лишь при одной мысли нахождения вне квартиры. Симптомы паники возникают уже при предвкушении выхода из дома. Чтобы находиться в комфортном жизненном пространстве, человек предпринимает решительные шаги. Например, отказывается от престижной должности и начинает работать дома. Приводя нелепые аргументы, он договаривается с родственниками, чтобы те поставляли ему продукты и лекарства.

Добровольное затворничество негативно влияет на социальную сферу. Человек перестает общаться с друзьями, не заводит новых знакомств. Отказывается от посещения спортивных секций. Не ходит на культурные мероприятия. Не бывает на природе, не путешествует. Исходом такой изоляции является еще большее обострение тревоги и появление страхов с новой фабулой.

парень в домике

Как побороть страх выйти из дома?

Для выбора правильной лечебной стратегии необходимо определить истинные причины происхождения страха. Основное условие для исцеления – своевременное обращение за помощью, поскольку для фобических страхов характерно стремительное прогрессирование и отягощение симптомов.

Как побороть назойливый неуправляемый страх? Помощь проводится в несколько этапов.

Осмотр узких специалистов

Для исключения соматических и неврологических патологий следует проконсультироваться и пройти обследование у кардиолога, невролога, эндокринолога. Следующий шаг – посещение психолога, который проведет диагностику для уточнения особенностей клинической картины расстройства. Специалист предложит клиенту пройти несколько специальных тестов, с помощью которых можно точно диагностировать состояние человека. В дальнейшем, при необходимости, пациент будет направлен к психотерапевту или психиатру.

Медикаментозная терапия

Фармакологические препараты применяются только при тяжелом течении расстройства или в целях купирования приступов панических атак. В лечении чаще всего используют антидепрессанты с седативным действием и транквилизаторы бензодиазепиновой группы. Выбор конкретного препарата и его дозировки проходит после оценки вероятной выгоды и имеющихся рисков.

Психотерапия

Основной акцент в лечении навязчивых страхов сделан на проведении индивидуальной психотерапевтической работы. Доказали свою эффективность методы когнитивно-поведенческой терапии, гештальттерапия, эриксоновский гипноз. Для выбора оптимально подходящей и действенной методики для освобождения от страха можно обратиться за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского.

Во время встречи специалист внимательно исследует психоэмоциональное состояние клиента. В процессе доверительной беседы будут установлены факторы прошлого, послужившие фундаментом проблемы. Психолог поможет выявить деструктивные стереотипные идеи и вредоносные внушенные извне установки. Специалист подскажет и окажет содействие в осознании вытесненных установок и разрешении внутреннего конфликта.


Новое Популярное
мама ругает ребенка Дети Агрессия на детей у матери Материнская агрессия на ребенка – явление нередкое. В нашем обществе считается, что женщина не имеет права на негативные чувства по […]
девушка с ужасными мыслями Фобии Навязчивые мысли Навязчивые мысли в голове иногда звучат, подобно набату. С ними трудно справиться, увидеть за ними конструктивное звено, почувствовать присутствие душевной […]
ревность парня Отношения Страх измены В семейных отношениях всегда присутствуют определенные трудности. Но, кроме повседневных неурядиц, некоторых преследует боязнь быть брошенными. Страх измены не дает […]
двуличный парень Фобии Синдром самозванца Синдром самозванца – довольно интересное и распространенное явление. Оно встречается повсеместно: и в крупных городах, и в глухой деревне. Основной […]
мужчина в страхе Фобии Страх врачей Некоторых людей буквально начинает охватывать паника, когда предстоит посетить кабинет врача. Даже мысли о встрече с медицинским персоналом вселяет ужас […]
переживающая девушка Фобии Страх смерти близких людей Иногда нас преследует настоящая фобия потерять дорогих сердцу людей. Не обязательно с ними действительно случается что-то трагическое или из ряда […]
эргофобия Фобии Эргофобия Эргофобия представляет собой такое состояние, при котором человек может длительное время отказываться от активных действий в поиске работы. Окружающим кажется, […]
расстройство псих.больница Психосоматика Психические расстройства Психические расстройства относятся к числу обратимых состояний, которые причиняют личности множество эмоциональных неудобств. Создается впечатление, что человек страдает настолько сильно, […]
комплекс неполноценности Кризис Комплекс неполноценности Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]
астеническая депрессия Депрессии Астеническая депрессия Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]
клаустрофобия Фобии Клаустрофобия: боязнь замкнутого пространства Среди многочисленных фобий, которым подвержен человек, клаустрофобия занимает одно из первых мест. Это психическое расстройство, выражающееся в сильной и патологической […]
эмпатия Отношения Уровни эмпатии Под эмпатией в психологической науке понимается способность воспринимать проблемы окружающих людей как свои собственные, при этом проявляя сопереживание. Развитое чувство […]
комплекс жертвы Кризис Комплекс жертвы Иногда люди на протяжении всей жизни чувствуют себя несчастными. Им кажется, что их никто не любит и не хочет подарить […]
страх одиночества Кризис Страх одиночества Страх одиночества знаком большинству людей. Каждый из нас в тот или иной период жизни обязательно сталкивается со страхом оказаться непонятым, […]
стресс Депрессии Как формируется стресс: стадии Стресс – это ответная реакция психики человека на переживаемые им сильные эмоции, которые могут быть как отрицательными, так и положительными, […]
боль душевная Депрессии Душевная боль Душевная боль знакома многим людям. Ее возникновение, как правило, связано с развитием неприятных событий, которые разрушают привычное миропонимание личности, опустошают […]
Запись на консультацию

Запись на консультацию
Спасибо! Ваша заявка принята!
Мы свяжемся в ближайшее время. Если в течении суток, Вы не получили ответа, просьба, позвоните по телефону +7 (926) 352 13 03.


ЗАКРЫТЬ