Основные виды страха известны большинству населения земного шара. Все люди чего-то боятся, и в этом обстоятельстве нет ничего удивительного. У них могут быть абсолютно различные страхи, но все они так или иначе связаны с его существованием и самоощущением.Дело в том, что все хотят ощущать определенную уверенность в завтрашнем дне. У кого-то фобия может находиться в зачаточном состоянии и не мешать жить совершенно, другим требуется помощь специалиста. Некоторые фобии настолько ухудшают качество жизни, что люди перестают ценить себя и свои заслуги. Виды страхов человека можно разделить на несколько групп.

Детские страхи

Виды детских страхов часто встречаются и у взрослых. Вполне здоровые и благополучные люди могут страшиться определенных вещей, внешне вполне безобидных. К ним относятся страх темноты, боязнь оказаться в новом, незнакомом для себя месте. Иногда у детей присутствует страх остаться одному, который во взрослом возрасте трансформируется в устойчивый страх одиночества. Эти вещи могут существовать в человеке долгие годы и препятствовать его самореализации. Виды страха у детей часто трансформируются в навязчивые мысли, страшные сновидения и общее тревожное состояние. Родителям не рекомендуется оставлять без внимания подобное положение вещей, ведь эмоциональное состояние ребенка может ухудшиться, привести к замкнутости, подавленности и даже агрессивности.

Социальные страхи

Виды социальных страхов указывают на то, что человеку трудно общаться с окружающими. Он может этого и не показывать, однако фобии постепенно развиваются и полностью подчиняют себе жизнь индивида. Чтобы с ними справиться, нередко приходится обращаться к специалистам. Важно не пытаться бежать из состояния кажущейся безысходности, а правильно настроить себя на выход из затруднительного положения. Только в этом случае можно почувствовать себя действительно сильной и самодостаточной личностью. Виды проявления страха могут быть разными.

При социофобии страдает индивидуальность человека, так как личность не может полноценно развиваться, если что-то ее ограничивает. Социальное взаимодействие необходимо для того, чтобы не терять чувства принадлежности к определенному обществу. Даже если отношения с людьми нельзя назвать удовлетворительными, это не повод вовсе от них отказываться. Социофобия, безусловно, мешает почувствовать себя счастливым и самодостаточным. Индивид настолько сосредоточивается на своем внутреннем мире, что ему становится не под силу понять окружающих. Лучше всего в этом случае не стараться защититься от внешнего мира, а начать искать внутренний стержень в самом себе.

Глоссофобия выражается в боязни публичных выступлений. С ней связан страх негативной оценки коллектива. Обычно этому страху оказываются подвержены те личности, которые в той или иной степени испытывали на себе стойкое неприятие общества личных взглядов и убеждений. Некоторые люди подвергались нападкам и эмоциональному насилию. Имея подобный опыт, становится очень непросто взаимодействовать с окружающими. Ведь постоянно будет преследовать мысль о возможном предательстве.

Пространственные страхи

Обычно их наличие указывает на имеющиеся эмоциональные расстройства. Нервная система при этом испытывает перегрузку и потому не может адекватно реагировать на раздражители. Пространственные страхи встречаются достаточно часто, особенно в крупных городах, где человек часто чувствует себя одиноким.

Агорафобия выражается в боязни перед открытым пространством. Индивид испытывает настоящий ужас от перспективы просто выйти на улицу. Так даже поход в магазин за продуктами может превратиться в колоссальное испытание. Такие люди не могут в одиночестве покидать пространство собственного дома. Они боятся принимать решения, обнаруживают неспособность действовать в соответствии со своими внутренними убеждениями. Окружающий мир нередко представляется им опасным местом, от которого хочется спрятаться.

Акрофобией называется иррациональная боязнь высоты. Это психическое расстройство, выражающееся в ненормальном страхе высоты, который держит своих обладателей в тисках на протяжении всей их жизни. Акрофобия широко распространена и входит в десятку самых типичных фобий: по некоторым данным ею страдает примерно 10% всего населения Земли.

Клаустрафобия проявляется в боязни закрытого пространства. Человек может начать испытывать панику, подходя к лифту, отказывается посещать какие-либо помещения, если их нельзя будет покинуть по первому своему желанию. В большинстве случаев такие люди не могут ходить куда-либо без сопровождения.

Гидрофобия или аквафобия – фобия, связанная с боязнью воды. Люди, подверженные ей, боятся не только плавать, но и подходить к воде, смотреть на нее, мыться и иногда даже пить воду. В некоторых случаях патологический страх может вызывать не только сама вода, но и разные жидкости и напитки.

Нозофобия

Этот вид страха встречается в современном обществе довольно часто. Страх болезни преследует многих людей. Он проистекает из страха смерти, из осознания того, что никто не вечен. Он является ключевым, поскольку каждый человек в той или иной степени боится умереть. Нозофобия может сделать индивида замкнутым, нерешительным и пассивным. Человек, охваченный страхом заболеть, может бесконечно проверять свое здоровье. И даже тогда, когда результаты многочисленных исследований представляются вполне убедительными, ему становится невозможно что-либо доказать. Страх болезни порой настолько силен, что индивид начинает прислушиваться к любым своим недомоганиям и из всего делает трагедию. Это тягостное состояние еще называется ипохондрическим расстройством. Одним из видов является страх заболеть раком (канцерофобия).

Таким образом, виды страха в психологии могут быть совершенно непохожими друг на друга. Главное, что их объединяет – это то, что они во многом ограничивают развитие личности, препятствуют ее счастливому мироощущению. Со страхами обязательно надо бороться. В противном случае они подчинят себе волю индивида, и человек не сможет реализовывать свои главные цели. Если вам сложно справиться с имеющейся проблемой самостоятельно, то можно обратиться за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Работа с профессионалом поможет победить отчаяние и чувство безысходности. Необходимо обязательно работать над собой для того, чтобы достичь душевного равновесия.