Пожариский И. Агрессия Суть агрессии сводится к тому, чтобы показать потенциальному обидчику, что больше нанести психологический урон у него не получится.
агрессия
Агрессия
В жизни часто приходится сталкиваться с негативными чувствами. Они окружают нас повсюду, куда бы мы ни отправились: дома, на работе, […]

В жизни часто приходится сталкиваться с негативными чувствами. Они окружают нас повсюду, куда бы мы ни отправились: дома, на работе, среди друзей и т.д. Порой к этому даже привыкаешь, чтобы не понапрасну не тревожиться и не испытывать очередное разочарование. Иногда агрессия людей выглядит совершенно немотивированной, даже необоснованной. Но на самом деле для этого всегда имеются свои причины. Нужно уметь посмотреть правде в глаза, признать чувства, которые в обществе считаются неприемлемыми.

Причины

Каковы бы ни были основания для появления агрессивного настроя, следует отметить, что они ни в коем мере не добавляют человеку привлекательности. Выражать агрессию недопустимо, особенно, принимая во внимание то, что это может морально ранить окружающих людей. Рассмотрим подробнее, почему люди могут себя вести таким образом.

агрессия

Негативный опыт

Полученное яркое нехорошее впечатление еще долго может будоражить ум человека. После обмана, предательства, разочарования становится невероятно сложно поверить в то, что впереди нас ждет только радость и счастье. Вот поэтому излишне тревожные люди и замыкаются в себе, не хотят замечать приятных моментов. Суть агрессии сводится к тому, чтобы показать потенциальному обидчику, что больше нанести психологический урон у него не получится. При этом неважно, что перед вами находится совершенно другой человек. Когда речь заходит о страхах, всякая логика отступает на второй план.

Психологическая травма

Негативный опыт не может просто так взять и исчезнуть. Он продолжает воздействовать на личность, даже если прошло уже много лет с момента его приобретения. Наличие какой-либо психологической травмы делает человека несчастным. Он уже не может почувствовать себя в достаточной степени счастливым, чтобы испытывать приятные чувства по какому-либо поводу. С этим состоянием необходимо обязательно работать, а не игнорировать его. Помощь психолога приветствуется. Главное, чтобы индивид смог отдавать себе отчет в том, что с ним в действительности происходит. Чем больше искренности будет присутствовать в человеке, тем лучше. Если приступы агрессии происходят совершенно неконтролируемым образом, то никак нельзя оставлять этот фактор без внимания.

Тревожное расстройство

Если имеет место быть именно это состояние, то человек вообще начинает теряться в собственных чувствах. Ему кажется, что окружающие его не понимают, возможно, даже хотят причинить намеренный вред. Находясь в тревожном расстройстве, индивид может вести себя агрессивно от собственного бессилия. Дело в том, что ему не удается найти определенную точку опоры в себе для того, чтобы почувствовать какое-то моральное утешение. В некоторых случаях выразив поток агрессии, индивид начинает ощущать, что на душе у него стало спокойней. Это объясняется тем, что негативные эмоции нашли выход. Каждый человек стремится к тому, чтобы выразить сполна свои чувства.

агрессия

Проявления агрессии

Очень важно знать, как именно выражает себя это непростое состояние. Проявления агрессивности весьма заметны окружающим, поскольку это обязательно сказывается на отношениях. В некоторых случаях человек старается скрыть тот факт, что он испытывает столь негативное чувство. Просто ему не хочется выставить себя перед окружающими в невыгодном свете. Сами симптомы излишне возбужденного поведения следует хорошо представлять и знать заранее.

Выраженный негативизм

Человек, будучи агрессивно настроенным, полностью перестает контролировать свои чувства. Он излишне концентрируется на том, что его волнует, причем преимущественно с плохой стороны. В этой ситуации ему становится практически бесполезно объяснять что-либо. Выраженный негативизм – это своего рода защитная реакция, которая позволяет отвлечься от чувства тревоги и отчаяния. Индивид настолько погружается в свои страхи, что практически полностью перестает контролировать то, что его окружает. Он может начать критиковать близких друзей, коллег по работе и просто знакомых.

Неконтролируемая злость

Агрессия иногда проявляется совершенно неожиданным образом. Порой человек и не успевает заметить, как становится заложником собственных эмоций. Неконтролируемая злость порой сильно мешает жить: портятся отношения с окружающими, появляется стремление всячески отгородиться от этого мира. Если что-то идет не по плану, то агрессия начинает буквально зашкаливать. Человек становится не в силах контролировать свои чувства. Иногда у него появляется желание уничтожить окружающих, нанести им какой-то вред.

Сопутствующий страх

Следует помнить о том, что агрессия всегда идет под руку с боязнью показаться слабым, пережить определенное разочарование. Человек, который упорно не желает пересматривать деструктивное отношение к жизни, сам же и страдает от этого. Во всех поступках им движет страх потерпеть неудачу, не справиться с конкретными ситуациями. Если человек так и не найдет в себе сил меняться, то, скорее всего, испортит отношения с близкими, родными и знакомыми. Вряд ли кому-то принесет радость общение с индивидом, не умеющим ценить добро и заботу. Агрессия здесь выступает способом заявить о своей беспомощности, является отражением неправильного отношения к миру и себе самому.

Виды агрессии

Со стороны может показаться, что негативные чувства проявляются всегда одинаково. На самом же деле это далеко не так. Человек выражает их так, насколько к этому готов. Виды агрессии подтверждают эту мысль. Они значительно отличаются между собой, хотя подразумевается, что индивид и в том и другом случае ведет себя прямо-таки противоположным образом.

Выраженная агрессия

Здесь имеет место быть активная жизненная позиция. Человек явно осознает, что ему кто-то не приятен и при каждом удобном случае демонстрирует свое пренебрежительное отношение. Выраженная агрессия присутствует у тех, кто готов проявлять свои чувства открыто и при этом никоим образом их не стыдится. Выраженная агрессия хотя и отнимает много энергии, но оказывает меньше разрушительного воздействия на личность. Человек просто выплескивает свою агрессию вовне, особенно не заботясь о том, как к этому отнесутся окружающие.

Скрытая агрессия

Не всегда и не все люди поступают благородным образом, так, как предписывают социальные правила. Если межличностные конфликты вовремя не решаются, то они начинают воздействовать на все, что человека окружает. Пассивная агрессия направлена, прежде всего, на разрушение самой личности. Если мы никак не можем выразить свои чувства вслух, то на самом деле они никуда не уходят. В большинстве случаев человек становится еще более внутренне неудовлетворенным и подавленным. Если агрессия скрытая, то индивид может просто сквозь зубы улыбаться, а в душе мысленно желать зла тем, кто находится рядом с ним.

Как избавиться от агрессии

Агрессия – это такое состояние, с которым обязательно нужно работать. В противном случае оно подчинит себе душу, полностью разрушит человека. Чтобы освободиться от неприятных эмоций, нужно обнаружить в себе необходимость это сделать. Какие же есть методы избавления от этой тягостной проблемы? Рассмотрим подробнее.

Понять и принять ситуацию

Это первое с чего стоит начинать процесс внутреннего исцеления. Нужно понять, что именно вас раздражает, и почему это происходит. Возможно, потребуется полностью изменить отношение к жизни, пересмотреть какие-то убеждения. И тогда наступит состояние покоя, полной безмятежности. Принятие ситуации начинается с момента, когда вы перестаете испытывать гнев по поводу того, что происходит. Постарайтесь понять, что движет вашим собеседником и почему он вызывает у вас столь бурное проявление эмоций. Быть может, это указывает на необходимость внутреннего преображения.

агрессия

Степень полезности

Речь идет о том, чтобы начать жить как можно более осмысленно, без масок и притворства. Быть полезным себе и другим – значит действительно отказаться от некоторых эгоистических соображений. Агрессия в этом случае начнет проходить, поскольку не будет факторов, которые бы ее провоцировали и поддерживали.

Контроль над своей жизнью

Чтобы освободиться от агрессивного настроя, необходимо сосредоточиться на своих повседневных делах. Контроль над собственной жизнью позволит не испытывать негативных чувств, перестать обвинять окружающих в том, что происходит с нами. Иногда для этого потребуется приложить определенные усилия, но результат того стоит.

Таким образом, агрессия всегда является результатом неправильного отношения к жизни. Человек на самом деле сильно боится испытать колоссальное разочарование и потому начинает защищаться столь оригинальным способом. Агрессивное поведение никак нельзя назвать конструктивным. Таким способом нельзя решить конфликты, понять, что происходит на самом деле. В большинстве случаев люди так поступают, исходя из собственной слабости, из безысходности. Привычка постоянно кричать, размахивать руками и обвинять кого бы то ни было присуща только слабым, но никак не сильным. В то же время многие личности, оказавшись в определенных обстоятельствах, обнаруживают готовность к изменениям. Если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно, обязательно обращайтесь за консультацией в центр психологии Ираклия Пожариского. Помощь грамотного специалиста в таком деле может оказаться полностью незаменимой. Только поработав над своими страхами и сомнениями, можно изменить отношение ко всему происходящему.


Новое Популярное
мама ругает ребенка Дети Агрессия на детей у матери Материнская агрессия на ребенка – явление нередкое. В нашем обществе считается, что женщина не имеет права на негативные чувства по […]
девушка с ужасными мыслями Фобии Навязчивые мысли Навязчивые мысли в голове иногда звучат, подобно набату. С ними трудно справиться, увидеть за ними конструктивное звено, почувствовать присутствие душевной […]
ревность парня Отношения Страх измены В семейных отношениях всегда присутствуют определенные трудности. Но, кроме повседневных неурядиц, некоторых преследует боязнь быть брошенными. Страх измены не дает […]
двуличный парень Фобии Синдром самозванца Синдром самозванца – довольно интересное и распространенное явление. Оно встречается повсеместно: и в крупных городах, и в глухой деревне. Основной […]
мужчина в страхе Фобии Страх врачей Некоторых людей буквально начинает охватывать паника, когда предстоит посетить кабинет врача. Даже мысли о встрече с медицинским персоналом вселяет ужас […]
переживающая девушка Фобии Страх смерти близких людей Иногда нас преследует настоящая фобия потерять дорогих сердцу людей. Не обязательно с ними действительно случается что-то трагическое или из ряда […]
эргофобия Фобии Эргофобия Эргофобия представляет собой такое состояние, при котором человек может длительное время отказываться от активных действий в поиске работы. Окружающим кажется, […]
расстройство псих.больница Психосоматика Психические расстройства Психические расстройства относятся к числу обратимых состояний, которые причиняют личности множество эмоциональных неудобств. Создается впечатление, что человек страдает настолько сильно, […]
комплекс неполноценности Кризис Комплекс неполноценности Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]
астеническая депрессия Депрессии Астеническая депрессия Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]
клаустрофобия Фобии Клаустрофобия: боязнь замкнутого пространства Среди многочисленных фобий, которым подвержен человек, клаустрофобия занимает одно из первых мест. Это психическое расстройство, выражающееся в сильной и патологической […]
эмпатия Отношения Уровни эмпатии Под эмпатией в психологической науке понимается способность воспринимать проблемы окружающих людей как свои собственные, при этом проявляя сопереживание. Развитое чувство […]
комплекс жертвы Кризис Комплекс жертвы Иногда люди на протяжении всей жизни чувствуют себя несчастными. Им кажется, что их никто не любит и не хочет подарить […]
страх одиночества Кризис Страх одиночества Страх одиночества знаком большинству людей. Каждый из нас в тот или иной период жизни обязательно сталкивается со страхом оказаться непонятым, […]
стресс Депрессии Как формируется стресс: стадии Стресс – это ответная реакция психики человека на переживаемые им сильные эмоции, которые могут быть как отрицательными, так и положительными, […]
боль душевная Депрессии Душевная боль Душевная боль знакома многим людям. Ее возникновение, как правило, связано с развитием неприятных событий, которые разрушают привычное миропонимание личности, опустошают […]
Запись на консультацию

Запись на консультацию
Спасибо! Ваша заявка принята!
Мы свяжемся в ближайшее время. Если в течении суток, Вы не получили ответа, просьба, позвоните по телефону +7 (926) 352 13 03.


ЗАКРЫТЬ