mc.yandex.ru
Пожариский И.

Конфликтные отношения

Постоянные конфликты между близкими родственниками приводят к формированию недоверия, подозрительности и страхов.
конфликтные отншения
Конфликтные отношения
Конфликтные отношения представляют собой такое взаимодействие, при котором люди не могут договориться, постоянно вынуждены отстаивать личные границы, сомневаться в собственном […]

Конфликтные отношения представляют собой такое взаимодействие, при котором люди не могут договориться, постоянно вынуждены отстаивать личные границы, сомневаться в собственном успехе. Постоянные конфликты между близкими родственниками приводят к формированию недоверия, подозрительности и страхов. Нахождение в конфликте длительный период способствует нарастанию тревожности, напряжения, тягостных мыслей. Люди не знают, чего ожидать друг от друга, концентрируются на переживаниях.

Причины

В семье непонимания и ссоры возникают довольно часто. Все потому, что каждому индивиду необходимо личное пространство, удовлетворение индивидуальных потребностей. Если происходит нарушение эмоционального комфорта, то неизбежно возникают скандалы. Конфликтные семейные отношения приводят к формированию подозрительности. Люди начинают сомневаться по любому поводу и слишком сильно зацикливаются на собственных мыслях. Остановимся подробнее на причинах происходящего.

Нарушение личных границ

Когда кто-то переступает границы дозволенного в отношениях, то человек начинает испытывать чувство давления. Ему начинает казаться, что его к чему-то принуждают, возникает ощущение несамостоятельности и контроля. Быть несвободным, находиться под чьим-то чужим давлением – самое сильное испытание для личности. Нарушение личных границ обычно вызывает ответную негативную реакцию. Хочется спрятаться, убежать, неизбежны проявления конфликта. Это просто реакция самозащиты, которую не стоит пытаться игнорировать.

Скрытое манипулирование

Если кто-то старается извлечь выгоду из взаимодействия, то это уже называется скрытым манипулированием. Нередко подобные действия становятся причиной нарастания к агрессии и тревожности. Здоровая личность, на которую оказывается давление, обязательно будет стремиться защищаться всеми доступными способами. Это здоровая реакция на внешний раздражитель.

Разность интересов

Иногда люди вступают в конфликт только потому, что у них разные жизненные ценности. Интересы могут не совпадать, и тогда появится напряжение во взаимодействии. А еще это приводит к тому, что люди проводят друг с другом меньше времени, перестают пересекаться эмоционально, энергетически затрагивать друг друга. Так рождается равнодушие. В результате им становится действительно сложно понять друг друга. Люди отстраняются друг от друга, перестают спрашивать совета.

Виды

Необходимо отметить, что конфликт в отношениях может быть вызван разными жизненными ситуациями. Соответственно и подход к решению возникшего спора потребуется неодинаковый. Главное, не паниковать,  подойти к вопросу со всей ответственностью, суметь вовремя отгородиться от эмоционального всплеска оппонента. Рассмотрим виды конфликтных отношений.

Непонимание детей и родителей

Детско-родительские отношения считаются одними из самых сложных. Дело в том, что выросшие дети хотят автономии, желают ощущать себя свободными и самодостаточными. Непонимание на этой почве обязательно возникнет, когда личность ребенка окрепнет достаточно, чтобы начать конфликтовать с родителем. Постепенно, начиная с подросткового возраста, человек начинает осознавать свои границы, борется за свои права, ощущает личные интересы. Родители с детьми перестают быть достаточно близкими. Если новые увлечения идут вразрез с тем, чему учили родители, неизбежно возникает конфликт. При столкновении интересов люди предпочитают отдаляться друг от друга на значительное расстояние.

Супружеские конфликты

Они имеются внутри семейной пары. Даже двум людям, беззаветно любящим друг друга, становится сложно прийти к взаимопониманию. Необходимо прикладывать усилия, осознанно искать выход. Начиная жить вместе, молодая пара проходит через проживание кризиса: им приходится притираться друг к другу, учиться понимать желания партнера. Непонимание может стать причиной того, что муж и жена начнут скрывать друг от друга различные детали и подробности. Решение должно начинаться с осознанного желания прийти к единому согласию. Только в этом случае гарантированно наступит примирение.

консультация психолога

Внутригрупповые конфликты

Человек – существо социальное, потому не может жить в одиночестве. Мы живем в обществе и подчас зависим от мнения окружающих. Невозможно иметь собственное мнение, если его постоянно подавляют, навязывают чужую точку зрения. Чаще всего, конфликты возникают на работе, там, где люди проводят наедине слишком много времени. Все потому, что в одном пространстве находятся разные люди, которых жизнь заставила находиться вместе. Коллеги часто провоцируют конфликты. Это происходит из-за разных представлений о жизни,

Уровни

Конфликтные отношения могут находиться в разной степени выраженности. Даже если непонимание происходит по одной и той же причине, разные люди по-разному переживают это состояние. Можно отметить три основных уровня развития конфликта.

  1. Низкий уровень. Здесь конфликт только зарождается. Некоторые люди предпочитают его не замечать, закрывать глаза на происходящие изменения. Им кажется, что с помощью молчания получится избавиться от нарастания непонимания.
  2. Средний уровень. На данном этапе уже становится невозможно проигнорировать, что происходит нечто неприятное. Некоторые люди впадают в уныние, другие пытаются каким-то образом исправить ситуацию.
  3. Высокий уровень. Ситуация находится на пике и требует скорейшего разрешения. Приходится прилагать многочисленные усилия, чтобы смягчить разрушительное действие конфликта.

Как преодолеть

Жить в состоянии постоянного конфликта очень сложно. В результате расходуется слишком много жизненной энергии, которую можно было направить на что-то положительное и позитивное. Решение должно быть направлено на гармонизацию отношений, на то, чтобы начать испытывать больше радости. К сожалению, очень немногие люди знают, что такое жить в состоянии счастья. Необходимо предпринимать решительные шаги, которые приведут к внутреннему удовлетворению. Как преодолеть конфликтные отношения?

Выстраивание личных границ

Каждому человеку необходимо иметь личное пространство. Оно заключается не только в физическом пространстве, но и в эмоциональном. Личность нуждается в том, чтобы свободно высказывать свою точку зрения, выражать чувства, которые на данный момент имеют место быть. Эмоциональное пространство необходимо каждому. Потребуется приложить немало усилий, чтобы действительно ощущать внутренний комфорт и удовлетворение. Если человек привык подавлять другого, это означает, что для него представляет сложность определение своих границ. Привычка забирать и ничего не давать взамен весьма губительна. Когда личность приобретает привычку постоянно подстраиваться под мнение окружающих, то не может принять верного решения. Теряется чувство внутреннего равновесия, пропадает уверенность в себе. Постепенно формируется опустошение и неуверенность в себе. На этом фоне происходит утрата самоуважения и необходимых жизненных ориентиров.

Умение слушать

В порыве отстаивания личных интересов люди нередко забывают о том, что важно уметь слушать другого. Чтобы понять мотивы собеседника, необходимо научиться вникать в его мысли и чувства. А это предполагает достаточно высокий уровень эмпатии. К сожалению, большинство людей серьезно сосредоточены на том, чтобы удовлетворять собственные потребности. На то, чтобы учитывать желания окружающих, уже не остается времени и сил. Эмоциональные ресурсы личности тоже не безграничны, как бы нам ни хотелось думать об обратном.

Эмпатийное слушание представляет собой умение концентрироваться на мыслях собеседника, его эмоциональном состоянии. Важно в этот момент отгородиться от посторонних дел, сосредоточиться на настоящем моменте. Только в этом случае получится понять оппонента, учитывать интересы друг друга. Иногда приходится пересмотреть отношение к жизни в целом, увидеть скрытые перспективы.

Эффективное целеполагание

Умение ставить и достигать цели необходимо для ощущения собственной самодостаточности. Только постоянно двигаясь вперед, человек может ощущать уверенность в себе и непревзойденное чувство внутреннего комфорта. Цели должны соответствовать вашим внутренним стремлениям. Необходимо опираться на те ценности, которые важны для вас. Тогда появятся внутренние силы и желание реализовать намеченное. Свои стремления лучше записывать на бумаге. Так формируется внутреннее видение ситуации. Со временем придет и уверенность в себе, желание достичь большего и лучшего.

Таким образом, конфликтные отношения всегда указывают на то, что во взаимодействии необходимо что-то менять. Чаще всего, потребуется проявить терпение и мудрость. Если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно, рекомендуем обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом высокого уровня поможет преодолеть состояние тревожности и отчаяния.



Комментарии

avatar
  Подписаться на комментарии  
Уведомление о
Новое Популярное
реабилитолог девушка Реабилитация Реабилитолог. Его функции и обязанности Реабилитация – комплексная помощь, которая помогает вернуть, сохранить или улучшить способности, необходимые в повседневной жизни. Реабилитолог работает над восстановлением физических […]
реабилитолог Реабилитация Психолог-реабилитолог. Задачи и цели специалиста Психологическая реабилитация сосредоточена на восстановлении психоэмоционального состояния, когнитивных функций пострадавшего. Усилия психолога-реабилитолога направлены на устранение любых страхов, тревог, апатии, неуверенности […]
массажист реабилитолог Реабилитация Выезд массажиста-реабилитолога на дом Немедленное лечебное воздействие необходимо для минимизации осложнений после инсульта. Чем раньше пациенту с острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) будет оказана […]
реабилитолог на дому Реабилитация Выезд реабилитолога на дом Реабилитационное консультирование – практика, нацеленная на помощь людям с эмоциональными, когнитивными, физическими недостатками, чтобы они могли вести более независимую, качественную […]
реабилитация Реабилитация Как проходит реабилитация после инсульта на дому? Знания о том, как восстанавливается мозг после инсульта, позволяют утверждать, что качественные реабилитационные мероприятия – ключ к исцелению. Реабилитация после […]
экзема Психосоматика Экзема как психосоматическое заболевание Из всех болезней экзема является одной из наиболее изученных с психосоматической точки зрения. Психологические переменные, стрессовые жизненные события могут вызывать, […]
атопический дерматит Психосоматика Атопический дерматит как психосоматическое заболевание Атопический дерматит – термин, который описывает группу воспалительных состояний кожи, которые вызывают красные, зудящие пятна. «Атопический» означает генетическую склонность к […]
аллергия Психосоматика Аллергия – психосоматика заболевания Аллергия – патологическая реакция иммунной системы на воздействие веществ, которые не представляют опасности, являются нейтральными для большинства людей. Аллергены – […]
комплекс неполноценности Кризис Комплекс неполноценности Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]
эмпатия Отношения Эмпатия Развитое чувство эмпатии делает человека чутким, бескорыстным и отзывчивым. Надо признать, далеко не каждая личность способна на подобные переживания. Некоторые […]
астеническая депрессия Депрессии Астеническая депрессия Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]
дождь грустно Психосоматика Как восстановить психику и нервную систему В условиях современной действительности психическая организация человека часто подвергается испытаниям. В жизни иногда так много стресса, что мы едва успеваем […]
клаустрофобия Фобии Клаустрофобия: боязнь замкнутого пространства Среди многочисленных фобий, которым подвержен человек, клаустрофобия занимает одно из первых мест. Это психическое расстройство, выражающееся в сильной и патологической […]
стресс Депрессии Стресс Считается, что стресс в небольшой степени должен присутствовать в жизни любого человека, ведь в момент стресса вырабатывается адреналин, который нужен […]
боль душевная Депрессии Душевная боль Душевная боль знакома многим людям. Ее возникновение, как правило, связано с развитием неприятных событий, которые разрушают привычное миропонимание личности, опустошают […]
чувство ненужности Фобии Чувство ненужности Чувство ненужности – это состояние, которое характеризуется повышенной тревожностью и подавленностью. Человек перестает ощущать собственную значимость, испытывает постоянное волнение. Ему […]
Заявка на консультацию психолога

Запись на консультацию
Спасибо! Ваша заявка принята!
Мы свяжемся в ближайшее время. Если в течении суток, Вы не получили ответа, просьба, позвоните по телефону +7 (926) 352 13 03.


ЗАКРЫТЬ