mc.yandex.ru
Пожариский И.

Как часто нужно ходить к психологу

Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или иных ситуациях.
поход к психологу
Как часто нужно ходить к психологу
Полезность периодических психологических консультаций трудно переоценить. Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или […]

Полезность периодических психологических консультаций трудно переоценить. Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или иных ситуациях. Важное условие: если человек не в силах найти выход самостоятельно, он должен искать помощь. В этом нет ничего стыдного, чего следовало бы стесняться. Рассмотрим подробнее случаи, помогающие понять, как часто нужно ходить к психологу.

Определенная периодичность

Для многих людей важно такое понятие, как цикличность происходящего. Так становится проще организовать свою жизнь, наполнить ее мелкими радостями. Конечно, иногда встречаются такие экземпляры, которые готовы посещать этого специалиста по любому поводу. Но тут уж сам человек должен решать, насколько нуждается в помощи. Есть люди, которые ею откровенно злоупотребляют, даже не попробовав разобраться в ситуации самостоятельно. Но это их выбор, который тоже требует уважительного отношения. Периодичность посещения психолога каждый человек должен установить себе сам. Сколько раз – это вопрос глубоко субъективный. Кому-то достаточно обращаться за консультацией раз в полгода или даже год, другому недостаточно видеться с психологом каждую декаду. Главное, оставаться честным в этом вопросе перед самим собой.

В моменты личных кризисов

Проживание индивидуальных кризисов требует от человека мудрости и терпения. Не все умеют справляться с трудности, аккумулировать личные эмоциональные ресурсы. Гораздо важнее в эти моменты сохранять спокойствие и собственный внутренний стержень. Но сделать это можно только в том случае, если удастся здраво рассуждать. В период проживания кризиса человек нуждается в поддержке. Справиться индивидуально часто не представляется возможным – приходится искать дополнительную поддержку. Близкие и родственники не всегда могут выступать в роли такой помощи. Вот почему необходимо качественное взаимодействие – с такой личностью, которая сможет объективно оценить сложившуюся ситуацию, взглянуть на нее беспристрастно. Психолог – именно такой человек, с кем представляется возможность говорить откровенно и при этом оставаться уверенным в том, что конфиденциальная информация не выйдет за пределы кабинета.

девушка у психолога

Желание разобраться в себе

Некоторые люди испытывают потребность в том, чтобы понять мотивы собственных поступков и действий. Они даже готовы чем-то пожертвовать, лишь бы прийти к этому пониманию, выстроить вокруг себя целостное восприятие жизни. Именно для них актуален вопрос, сколько нужно ходить к психологу. Часто случается так, что одного-двух раз недостаточно, чтобы разобраться в серьезной проблеме. Ведь требуется понять ее истоки, погрузиться целиком в ту боль, которая не дает покоя. А это довольно непросто – нужно иметь мужество и желание двигаться вперед. Профессиональная помощь – это хорошая возможность взглянуть со стороны на себя и происходящие события. Только специалист высокого уровня может действительно помочь увидеть истину, направить энергию человека на личностное саморазвитие.

Периоды переосмыслений

Бывают в жизни моменты, которые требуют полного погружения. Человек находится в собственных мыслях ежечасно, и это помогает определиться с дальнейшими планами. Периоды переосмыслений занимают длительное время, и потому личность нуждается в поддержке. Требуется пересмотреть взгляды на жизнь, определиться с дальнейшими шагами. В любом случае важно обрести опору, которая позволит действовать последовательно, осмысленно и решительно. Если мы понимаем, зачем совершать тот или иной шаг, становится проще принимать смелые решения.

Переживание утраты

В этом случае без помощи психолога совершенно не обойтись. Когда приходится терять близкого человека, захлестывает чувство пустоты, в душе поселяются отчаяние и безысходность. Кажется, что лучше уже не станет никогда и это в принципе невозможно. Психика должна перестроиться. А разорвать прежнюю связь, которая наполняла жизнь смыслом, не так просто. В качестве утраты может выступать смерть родственника, развод, потеря престижного места работы и другие лишения, которые переворачивают наш внутренний мир. Психолог может помочь прожить ситуацию горевания, выпустить эмоции наружу, а потом отпустить все, что произошло.

консультация у психолога

Чувство неопределенности

Периодически все мы проживаем подобные чувства: на этапе устройства на работу, во время зарождения новых отношений или размышления по поводу будущего. Иногда бывает достаточно непросто справиться с нахлынувшим отчаянием и безысходностью. Чувство неопределенности, если оно продолжается долгое время, способно загнать в такие рамки, из которых человек потом не сможет выбраться месяцами. Здесь нужен какой-то ориентир, возможность разобраться в том, что происходит. Если индивид имеет внутренний стержень, то в любом случае постарается себе помочь. Более впечатлительные люди нуждаются в руководстве со стороны.

Таким образом, к психологу обращаться весьма полезно для решения повседневных задач. В некоторых случаях это бывает сделать даже необходимо для восстановления душевного равновесия. Если вы ищете решение наболевшего вопроса, рекомендуем обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом высокого уровня позволит проработать насущные проблемы, определиться с перспективами на будущее. Это даст мощный толчок к действию, заставит пересмотреть повседневную реальность. Принятие на себя ответственности за происходящее – важный шаг, без которого невозможно построить счастливое будущее. Взаимодействие с психологом поможет раскрыть имеющиеся возможности.



Комментарии

avatar
  Подписаться на комментарии  
Уведомление о
Новое Популярное
Алекситимия у девушки Психосоматика Алекситимия Алекситимия – это такое состояние человека, при котором он перестает слышать собственное тело. Иногда люди испытывают колоссальную физическую боль, но […]
расстройство пищевода девушки Расстройства поведения Расстройство пищевого поведения Расстройство пищевого поведения – сложное состояние, приводящее к определенным последствиям. В норме человек привыкает ориентироваться на собственное чувство голода. Для […]
расстройство пищевого поведения Расстройства поведения Расстройство пищевого поведения у ребенка Пищевое расстройство у детей является, прежде всего, отражением внутреннего состояния родителей, степенью их недовольства друг другом. Ребенок бессознательно протестует и […]
пар с ушей Депрессии Негативные эмоции человека Современный ритм жизни накладывает на личность множество обязательств. Негативные эмоции человека – естественная реакция, возникающая в ответ на объективные раздражители. […]
негативные мысли в голове Фобии Негативные мысли Негативные мысли не позволяют чувствовать себя счастливыми. Они заполоняют ум и давят, пробуждая различные страхи, сомнения, неуверенность в себе. На […]
социальная тревожность девушки Фобии Социальная тревожность Под термином социальная тревожность понимается выраженное беспокойство и неумение устанавливать доверительные отношения с людьми. Иногда индивид настолько замыкается в себе, […]
подростковые отношения Дети Подростковая агрессия Подростковая жестокость и агрессия, к сожалению, не являются редкостью. Происходящее удивляет и шокирует взрослых, особенно в том случае, если ранее […]
токсичные отношения в паре Отношения Токсичные отношения Токсичные отношения – это такое взаимодействие, где присутствует какое-либо давление и отрицательное воздействие. Личность ощущает себя жертвой обстоятельств, неспособной справиться […]
комплекс неполноценности Кризис Комплекс неполноценности Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]
астеническая депрессия Депрессии Астеническая депрессия Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]
эмпатия Отношения Эмпатия Развитое чувство эмпатии делает человека чутким, бескорыстным и отзывчивым. Надо признать, далеко не каждая личность способна на подобные переживания. Некоторые […]
клаустрофобия Фобии Клаустрофобия: боязнь замкнутого пространства Среди многочисленных фобий, которым подвержен человек, клаустрофобия занимает одно из первых мест. Это психическое расстройство, выражающееся в сильной и патологической […]
стресс Депрессии Стресс Считается, что стресс в небольшой степени должен присутствовать в жизни любого человека, ведь в момент стресса вырабатывается адреналин, который нужен […]
комплекс жертвы Кризис Комплекс жертвы Иногда люди на протяжении всей жизни чувствуют себя несчастными. Им кажется, что их никто не любит и не хочет подарить […]
боль душевная Депрессии Душевная боль Душевная боль знакома многим людям. Ее возникновение, как правило, связано с развитием неприятных событий, которые разрушают привычное миропонимание личности, опустошают […]
страх одиночества Кризис Страх одиночества Страх одиночества знаком большинству людей. Каждый из нас в тот или иной период жизни обязательно сталкивается со страхом оказаться непонятым, […]
Заявка на консультацию

Запись на консультацию
Спасибо! Ваша заявка принята!
Мы свяжемся в ближайшее время. Если в течении суток, Вы не получили ответа, просьба, позвоните по телефону +7 (926) 352 13 03.


ЗАКРЫТЬ