mc.yandex.ru
Пожариский И.

Как часто нужно ходить к психологу

Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или иных ситуациях.
поход к психологу
Как часто нужно ходить к психологу
Полезность периодических психологических консультаций трудно переоценить. Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или […]

Полезность периодических психологических консультаций трудно переоценить. Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или иных ситуациях. Важное условие: если человек не в силах найти выход самостоятельно, он должен искать помощь. В этом нет ничего стыдного, чего следовало бы стесняться. Рассмотрим подробнее случаи, помогающие понять, как часто нужно ходить к психологу.

Определенная периодичность

Для многих людей важно такое понятие, как цикличность происходящего. Так становится проще организовать свою жизнь, наполнить ее мелкими радостями. Конечно, иногда встречаются такие экземпляры, которые готовы посещать этого специалиста по любому поводу. Но тут уж сам человек должен решать, насколько нуждается в помощи. Есть люди, которые ею откровенно злоупотребляют, даже не попробовав разобраться в ситуации самостоятельно. Но это их выбор, который тоже требует уважительного отношения. Периодичность посещения психолога каждый человек должен установить себе сам. Сколько раз – это вопрос глубоко субъективный. Кому-то достаточно обращаться за консультацией раз в полгода или даже год, другому недостаточно видеться с психологом каждую декаду. Главное, оставаться честным в этом вопросе перед самим собой.

В моменты личных кризисов

Проживание индивидуальных кризисов требует от человека мудрости и терпения. Не все умеют справляться с трудности, аккумулировать личные эмоциональные ресурсы. Гораздо важнее в эти моменты сохранять спокойствие и собственный внутренний стержень. Но сделать это можно только в том случае, если удастся здраво рассуждать. В период проживания кризиса человек нуждается в поддержке. Справиться индивидуально часто не представляется возможным – приходится искать дополнительную поддержку. Близкие и родственники не всегда могут выступать в роли такой помощи. Вот почему необходимо качественное взаимодействие – с такой личностью, которая сможет объективно оценить сложившуюся ситуацию, взглянуть на нее беспристрастно. Психолог – именно такой человек, с кем представляется возможность говорить откровенно и при этом оставаться уверенным в том, что конфиденциальная информация не выйдет за пределы кабинета.

девушка у психолога

Желание разобраться в себе

Некоторые люди испытывают потребность в том, чтобы понять мотивы собственных поступков и действий. Они даже готовы чем-то пожертвовать, лишь бы прийти к этому пониманию, выстроить вокруг себя целостное восприятие жизни. Именно для них актуален вопрос, сколько нужно ходить к психологу. Часто случается так, что одного-двух раз недостаточно, чтобы разобраться в серьезной проблеме. Ведь требуется понять ее истоки, погрузиться целиком в ту боль, которая не дает покоя. А это довольно непросто – нужно иметь мужество и желание двигаться вперед. Профессиональная помощь – это хорошая возможность взглянуть со стороны на себя и происходящие события. Только специалист высокого уровня может действительно помочь увидеть истину, направить энергию человека на личностное саморазвитие.

Периоды переосмыслений

Бывают в жизни моменты, которые требуют полного погружения. Человек находится в собственных мыслях ежечасно, и это помогает определиться с дальнейшими планами. Периоды переосмыслений занимают длительное время, и потому личность нуждается в поддержке. Требуется пересмотреть взгляды на жизнь, определиться с дальнейшими шагами. В любом случае важно обрести опору, которая позволит действовать последовательно, осмысленно и решительно. Если мы понимаем, зачем совершать тот или иной шаг, становится проще принимать смелые решения.

Переживание утраты

В этом случае без помощи психолога совершенно не обойтись. Когда приходится терять близкого человека, захлестывает чувство пустоты, в душе поселяются отчаяние и безысходность. Кажется, что лучше уже не станет никогда и это в принципе невозможно. Психика должна перестроиться. А разорвать прежнюю связь, которая наполняла жизнь смыслом, не так просто. В качестве утраты может выступать смерть родственника, развод, потеря престижного места работы и другие лишения, которые переворачивают наш внутренний мир. Психолог может помочь прожить ситуацию горевания, выпустить эмоции наружу, а потом отпустить все, что произошло.

консультация у психолога

Чувство неопределенности

Периодически все мы проживаем подобные чувства: на этапе устройства на работу, во время зарождения новых отношений или размышления по поводу будущего. Иногда бывает достаточно непросто справиться с нахлынувшим отчаянием и безысходностью. Чувство неопределенности, если оно продолжается долгое время, способно загнать в такие рамки, из которых человек потом не сможет выбраться месяцами. Здесь нужен какой-то ориентир, возможность разобраться в том, что происходит. Если индивид имеет внутренний стержень, то в любом случае постарается себе помочь. Более впечатлительные люди нуждаются в руководстве со стороны.

Таким образом, к психологу обращаться весьма полезно для решения повседневных задач. В некоторых случаях это бывает сделать даже необходимо для восстановления душевного равновесия. Если вы ищете решение наболевшего вопроса, рекомендуем обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом высокого уровня позволит проработать насущные проблемы, определиться с перспективами на будущее. Это даст мощный толчок к действию, заставит пересмотреть повседневную реальность. Принятие на себя ответственности за происходящее – важный шаг, без которого невозможно построить счастливое будущее. Взаимодействие с психологом поможет раскрыть имеющиеся возможности.



Комментарии

avatar
  Подписаться на комментарии  
Уведомление о
Новое Популярное
девиантное поведение Расстройства поведения Девиантное поведение Девиантное поведение представляет собой любую форму отклоняющегося поведения, которое по социальным меркам может считаться недопустимым, даже граничащим с правонарушением.
созависимость в отношениях Отношения Созависимость в отношениях Созависимость в отношениях– это ситуация взаимовлияния, когда близкие люди перенимают привычки друг друга, страдают и радуются из-за поступков тех, кто […]
игромания Зависимость Игромания Игромания – это болезнь нашего века. Многие люди и не подозревают о том, насколько ограниченной жизнью живут, подчиняя себя вредным […]
чувство ревности Отношения Чувство ревности Говорят, что ревность – чувство естественное. Якобы оно доказывает, что партнер к вам небезразличен.
самооценка Кризис Как занизить самооценку и выработать адекватное восприятия себя Самооценка – психологический феномен, который относится к общему ощущению человеком его или ее ценности и важности.
обучение психолога Психотерапия Стоит ли идти учиться на психолога Профессиональное самоопределение – важный этап в развитии личности. От правильности этого шага зависит дальнейшая жизнь человека и открывающиеся перед ним […]
помощь психолога паре Психотерапия Когда нужно обращаться к психологу Психолог многими людьми воспринимается как профессионал, к которому нужно обращаться только в крайнем случае.
психолог с мужчиной Психотерапия Почему люди идут к психологу Психологическая помощь сегодня является одной из самых востребованных. Существуют определенные причины, побуждающие людей пересматривать личные убеждения.
комплекс неполноценности Кризис Комплекс неполноценности Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]
астеническая депрессия Депрессии Астеническая депрессия Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]
эмпатия Отношения Уровни эмпатии Под эмпатией в психологической науке понимается способность воспринимать проблемы окружающих людей как свои собственные, при этом проявляя сопереживание. Развитое чувство […]
клаустрофобия Фобии Клаустрофобия: боязнь замкнутого пространства Среди многочисленных фобий, которым подвержен человек, клаустрофобия занимает одно из первых мест. Это психическое расстройство, выражающееся в сильной и патологической […]
стресс Депрессии Как формируется стресс: стадии Стресс – это ответная реакция психики человека на переживаемые им сильные эмоции, которые могут быть как отрицательными, так и положительными, […]
комплекс жертвы Кризис Комплекс жертвы Иногда люди на протяжении всей жизни чувствуют себя несчастными. Им кажется, что их никто не любит и не хочет подарить […]
боль душевная Депрессии Душевная боль Душевная боль знакома многим людям. Ее возникновение, как правило, связано с развитием неприятных событий, которые разрушают привычное миропонимание личности, опустошают […]
страх одиночества Кризис Страх одиночества Страх одиночества знаком большинству людей. Каждый из нас в тот или иной период жизни обязательно сталкивается со страхом оказаться непонятым, […]
Заявка на консультацию

Запись на консультацию
Спасибо! Ваша заявка принята!
Мы свяжемся в ближайшее время. Если в течении суток, Вы не получили ответа, просьба, позвоните по телефону +7 (926) 352 13 03.


ЗАКРЫТЬ