mc.yandex.ru
Пожариский И.

Как часто нужно ходить к психологу

Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или иных ситуациях.
поход к психологу
Как часто нужно ходить к психологу
Полезность периодических психологических консультаций трудно переоценить. Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или […]

Полезность периодических психологических консультаций трудно переоценить. Посещать специалиста необходимо для восстановления душевного равновесия, при появлении эпизодических проблем в отношениях или иных ситуациях. Важное условие: если человек не в силах найти выход самостоятельно, он должен искать помощь. В этом нет ничего стыдного, чего следовало бы стесняться. Рассмотрим подробнее случаи, помогающие понять, как часто нужно ходить к психологу.

Определенная периодичность

Для многих людей важно такое понятие, как цикличность происходящего. Так становится проще организовать свою жизнь, наполнить ее мелкими радостями. Конечно, иногда встречаются такие экземпляры, которые готовы посещать этого специалиста по любому поводу. Но тут уж сам человек должен решать, насколько нуждается в помощи. Есть люди, которые ею откровенно злоупотребляют, даже не попробовав разобраться в ситуации самостоятельно. Но это их выбор, который тоже требует уважительного отношения. Периодичность посещения психолога каждый человек должен установить себе сам. Сколько раз – это вопрос глубоко субъективный. Кому-то достаточно обращаться за консультацией раз в полгода или даже год, другому недостаточно видеться с психологом каждую декаду. Главное, оставаться честным в этом вопросе перед самим собой.

В моменты личных кризисов

Проживание индивидуальных кризисов требует от человека мудрости и терпения. Не все умеют справляться с трудности, аккумулировать личные эмоциональные ресурсы. Гораздо важнее в эти моменты сохранять спокойствие и собственный внутренний стержень. Но сделать это можно только в том случае, если удастся здраво рассуждать. В период проживания кризиса человек нуждается в поддержке. Справиться индивидуально часто не представляется возможным – приходится искать дополнительную поддержку. Близкие и родственники не всегда могут выступать в роли такой помощи. Вот почему необходимо качественное взаимодействие – с такой личностью, которая сможет объективно оценить сложившуюся ситуацию, взглянуть на нее беспристрастно. Психолог – именно такой человек, с кем представляется возможность говорить откровенно и при этом оставаться уверенным в том, что конфиденциальная информация не выйдет за пределы кабинета.

девушка у психолога

Желание разобраться в себе

Некоторые люди испытывают потребность в том, чтобы понять мотивы собственных поступков и действий. Они даже готовы чем-то пожертвовать, лишь бы прийти к этому пониманию, выстроить вокруг себя целостное восприятие жизни. Именно для них актуален вопрос, сколько нужно ходить к психологу. Часто случается так, что одного-двух раз недостаточно, чтобы разобраться в серьезной проблеме. Ведь требуется понять ее истоки, погрузиться целиком в ту боль, которая не дает покоя. А это довольно непросто – нужно иметь мужество и желание двигаться вперед. Профессиональная помощь – это хорошая возможность взглянуть со стороны на себя и происходящие события. Только специалист высокого уровня может действительно помочь увидеть истину, направить энергию человека на личностное саморазвитие.

Периоды переосмыслений

Бывают в жизни моменты, которые требуют полного погружения. Человек находится в собственных мыслях ежечасно, и это помогает определиться с дальнейшими планами. Периоды переосмыслений занимают длительное время, и потому личность нуждается в поддержке. Требуется пересмотреть взгляды на жизнь, определиться с дальнейшими шагами. В любом случае важно обрести опору, которая позволит действовать последовательно, осмысленно и решительно. Если мы понимаем, зачем совершать тот или иной шаг, становится проще принимать смелые решения.

Переживание утраты

В этом случае без помощи психолога совершенно не обойтись. Когда приходится терять близкого человека, захлестывает чувство пустоты, в душе поселяются отчаяние и безысходность. Кажется, что лучше уже не станет никогда и это в принципе невозможно. Психика должна перестроиться. А разорвать прежнюю связь, которая наполняла жизнь смыслом, не так просто. В качестве утраты может выступать смерть родственника, развод, потеря престижного места работы и другие лишения, которые переворачивают наш внутренний мир. Психолог может помочь прожить ситуацию горевания, выпустить эмоции наружу, а потом отпустить все, что произошло.

консультация у психолога

Чувство неопределенности

Периодически все мы проживаем подобные чувства: на этапе устройства на работу, во время зарождения новых отношений или размышления по поводу будущего. Иногда бывает достаточно непросто справиться с нахлынувшим отчаянием и безысходностью. Чувство неопределенности, если оно продолжается долгое время, способно загнать в такие рамки, из которых человек потом не сможет выбраться месяцами. Здесь нужен какой-то ориентир, возможность разобраться в том, что происходит. Если индивид имеет внутренний стержень, то в любом случае постарается себе помочь. Более впечатлительные люди нуждаются в руководстве со стороны.

Таким образом, к психологу обращаться весьма полезно для решения повседневных задач. В некоторых случаях это бывает сделать даже необходимо для восстановления душевного равновесия. Если вы ищете решение наболевшего вопроса, рекомендуем обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом высокого уровня позволит проработать насущные проблемы, определиться с перспективами на будущее. Это даст мощный толчок к действию, заставит пересмотреть повседневную реальность. Принятие на себя ответственности за происходящее – важный шаг, без которого невозможно построить счастливое будущее. Взаимодействие с психологом поможет раскрыть имеющиеся возможности.



Комментарии

avatar
  Подписаться на комментарии  
Уведомление о
Новое Популярное
Диссоциативное расстройство Психотерапия Диссоциативное расстройство Диссоциативные психические расстройства занимают особое место в системе психических расстройств. Такое состояние у человека сложно не заметить, оно требует немедленной […]
Психогенная депрессия Депрессии Психогенная депрессия Психогенная депрессия представляет собой форму психического расстройства, которое возникает в результате воздействия на психику внешних негативных факторов. Эти стимулы способствуют […]
атипичная депрессия Депрессии Атипичная депрессия Атипичная депрессия представляет собой состояние, при котором человек теряет контроль над своей жизнью. Нарастает тревожность, присутствует общее неудовлетворение жизнью. Человек […]
осенняя депрессия Депрессии Осенняя депрессия Осенняя депрессия представляет собой состояние, характеризующееся эмоциональной подавленностью, ощущением безнадежности, тоски и печали. Это не временное снижение настроение, а, как […]
синдром дефицита внимания и гиперактивности Психотерапия Синдром дефицита внимания и гиперактивности Синдром дефицита внимания и гиперактивности занимает особое место в системе личностных расстройств и состояний, трудно поддающихся коррекции. Это не просто […]
пограничное расстройство Психотерапия Пограничное расстройство личности Пограничное расстройство личности представляет собой такое состояние, в котором осуществляется переход от невроза к психозу. Человек перестает контролировать душевную боль, […]
окр Психотерапия Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Обсессивно-компульсивное расстройство представляет собой состояние, в котором личность испытывает сильную тревогу, граничащую с отчаянием и безысходностью. Любая несущественная проблема кажется […]
односторонние отношения Отношения Односторонние отношения Односторонние отношения – это такие отношения, которые выматывают личность, заставляют отдавать, ничего не получая взамен. Постепенно приходит чувство разочарования, формируется […]
комплекс неполноценности Кризис Комплекс неполноценности Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]
астеническая депрессия Депрессии Астеническая депрессия Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]
эмпатия Отношения Эмпатия Развитое чувство эмпатии делает человека чутким, бескорыстным и отзывчивым. Надо признать, далеко не каждая личность способна на подобные переживания. Некоторые […]
клаустрофобия Фобии Клаустрофобия: боязнь замкнутого пространства Среди многочисленных фобий, которым подвержен человек, клаустрофобия занимает одно из первых мест. Это психическое расстройство, выражающееся в сильной и патологической […]
стресс Депрессии Стресс Считается, что стресс в небольшой степени должен присутствовать в жизни любого человека, ведь в момент стресса вырабатывается адреналин, который нужен […]
комплекс жертвы Кризис Комплекс жертвы Иногда люди на протяжении всей жизни чувствуют себя несчастными. Им кажется, что их никто не любит и не хочет подарить […]
боль душевная Депрессии Душевная боль Душевная боль знакома многим людям. Ее возникновение, как правило, связано с развитием неприятных событий, которые разрушают привычное миропонимание личности, опустошают […]
реактивная депрессия Депрессии Реактивная депрессия Реактивная депрессия – расстройство психической сферы, возникающее как ответ на пережитую человеком крайне травмирующую ситуацию или продолжительное воздействие совокупности нескольких […]
Заявка на консультацию

Запись на консультацию
Спасибо! Ваша заявка принята!
Мы свяжемся в ближайшее время. Если в течении суток, Вы не получили ответа, просьба, позвоните по телефону +7 (926) 352 13 03.


ЗАКРЫТЬ