Психолог многими людьми воспринимается как профессионал, к которому нужно обращаться только в крайнем случае. В нашей стране нередко бытует мнение о том, что только в запущенных вариантах, когда уже сквозит безысходность, надо прибегать к услугам данного специалиста. По этой причине часто ситуации заходят в тупик. Люди не находят правильного решения, потому что не знают, где искать. Некоторые с отчаяния прибегают к помощи алкоголя и не видят выхода, хотя решение часто лежит на поверхности. Дело в том, что психика так защищается. Выстраивая преграды, мы показываем самим себе, что не способны справиться с конкретной задачей. Итак, когда нужно обращаться к психологу? Рассмотрим наиболее частые варианты.
Проблема, требующая срочности
Если решение необходимо принять как можно скорее, а вы колеблетесь, не медлите. Грамотный совет не только придаст сил, но и избавит от дополнительных переживаний. Часто после глубоких эмоциональных проработок человек начинает видеть намного дальше собственных убеждений. Если ситуация действительно ограничивает, нужно подойти к ней ответственно, не бояться от чего-то отказаться. Как правило, из нашей жизни уходит только ненужное: вещи, связи с людьми, коллектив, деятельность, которая не приносит ни морального, ни финансового удовлетворения.
Накипевшая ситуация
Если проблема не решалась годами, то, скорее всего, накопилось много отрицательных эмоций. От такого ментального груза необходимо избавляться как можно скорее. В противном случае проблема вскоре задавит своей тяжестью настолько, что придется принимать радикальные меры. Что можно отнести к разряду накипевшей ситуации? Например, вам довелось годами жить в общежитии. Ваше личное пространство постоянно нарушалось скандальными соседями. По этой причине появилась большая утомляемость, раздражительность, неумение справляться с повседневными проблемами. Здесь нельзя даже раздумывать над тем, нужно ли обращаться к психологу. Даже если финансовых средств недостаточно, придется чем-то пожертвовать. В противном случае вы скоро исчерпаете лимит терпения и ситуация разрешится радикальным образом. В пылу нетерпения люди часто выговаривают друг другу такие вещи, о которых молчали прежде.
Моменты испытаний
К ним относятся психологические потрясения, переезд в другой город, потеря родных и любимых. Понадобится профессиональная поддержка, чтобы суметь восстановить душевное равновесие. Задумываясь о сохранении сил, важно не упустить время. Если постоянно откладывать решение на потом, в определенный момент может быть слишком поздно. В эти моменты происходит переоценка ценностей. Важно задействовать внутренние ресурсы, суметь обнаружить имеющиеся возможности. Некоторые суровые испытания могут выбивать из колеи, значительно обесценивать происходящее.
Таким образом, своевременная помощь психолога может прийтись очень кстати. Выпустив эмоции и проработав обиды, можно двигаться дальше. Если вы не знаете, как справиться с проблемой самостоятельно, рекомендуется обратиться в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом на качественном уровне поможет посмотреть на ситуацию изнутри и принять правильное решение. Главное, не торопиться, не делать резких шагов.
Комментарии