mc.yandex.ru
Пожариский И.

Игромания

Игромания – это болезнь нашего века. Многие люди и не подозревают о том, насколько ограниченной жизнью живут, подчиняя себя вредным привычкам.
игромания
Игромания
Игромания – это болезнь нашего века. Многие люди и не подозревают о том, насколько ограниченной жизнью живут, подчиняя себя вредным […]

Игромания – это болезнь нашего века. Многие люди и не подозревают о том, насколько ограниченной жизнью живут, подчиняя себя вредным привычкам. Если человек на протяжении длительного периода уходит с головой в мир компьютерных игр, в этом нет ничего хорошего. Постепенно происходит замена реальности, а это чревато дополнительными негативными последствиями.Стоит разобраться в этой теме подробнее, чтобы понять: игромания – болезнь. Как лечить ее тоже расскажет данная статья. Важно отдавать себе отчет о происходящем, заранее настраиваться на положительный результат.

Признаки

Проявления этой формы зависимости достаточно размытые. Их можно принять за выражение общего эмоционального неблагополучия. Суровость ситуации заключается в том, что человек не сразу осознает, что попал в ловушку. Он продолжает еще больше погружаться в выдуманную реальность, не замечая того, что в значительной степени вредит самому себе. Каковы же наиболее яркие признаки? Попробуем разобраться в этом вопросе.

Оторванность от реальности

Проблема начинается тогда, когда индивид перестает объективно оценивать происходящие события. Он постоянно погружен в переживания составляющей игры и отказывается здраво оценивать окружающую действительность. Примечательно то, что люди как будто живут во сне и не замечают очевидных вещей. Недели пролетают незаметно, в их восприятии как будто проходит только несколько дней. Оторванность от реальности выражается в невозможности ответить себе на вопросы: к чему я стремлюсь, что меня по-настоящему радует, тревожит или печалит. Создается впечатление, что человек не живет, а существует. Для него потеряно ощущение стабильности, уверенности в себе и открытости миру. Многие запираются в комнате и отказываются контактировать даже с близкими родственниками. Мир компьютерных игр полностью заменяет им реальность.

Притупленные эмоции

Со стороны личность кажется замкнутой, непонятной, нерешительной, странной. Некоторые не могут объяснить, что они чувствуют на самом деле, почему определенные эмоции довлеют над ними. Игромания забирает у людей ответственность, причиняет душевные страдания. Однако яркой особенностью является то, что обнаруживается невозможность проговорить свои чувства, определиться с тем, что происходит на самом деле. Это страшное состояние, в котором нет развития.Последствия могут оказаться необратимыми: нежелание менять собственную жизнь, боязнь перед действиями, чувство отчаяния, неконтролируемый страх.

Непрерывное сидение за компьютером

Игра становится не просто стилем жизни, но ее смыслом и значением. Большая часть жизни проходит под девизом: поесть, поспать, поиграть в стратегии или стрелялки. Другие цели не интересуют, отодвигаются на второй план. Обычно это указывает на определенные психологические трудности, связанные с неумением общаться, выстраивать гармоничные отношения. Многочасовое просиживание перед монитором не способствует укреплению здоровья. Очень скоро появляются  боли в спине, наблюдаются расстройства нервной системы. Человек обесценивает сам себя и свои достижения.

ребенок игроман

Причины

Игромания не формируется на пустом месте. Она всегда выступает результатом нарушения восприятия действительности вследствие накопленного негативного опыта. Личность пытается отгородиться от травмирующих переживаний с помощью ухода в выдуманный мир. Он не представляется опасным, не внушает ужас и страх, а наоборот, приятно расслабляет. Необходимо понимать причины, по которым развивается игромания. Только тогда можно будет попробовать исправить неудовлетворительную ситуацию.

Отрицательный опыт

Одна из наиболее распространенных причин, побуждающих внешне благополучных людей закрываться в комнате наедине с компьютером. Стоит заранее понимать, что это защитная реакция, просто переходящая разумные границы. Одних негативные события мотивируют на то, чтобы заручиться поддержкой близких, преодолеть значимые препятствия и начать двигаться в желаемом направлении. Другие замыкаются в себе просто потому, что так проще пережить душевную боль, отчаяние и одиночество. Внутренняя непонятость – это достаточно сильная мотивация, чтобы перестать верить окружающим. Создается впечатление собственной беспомощности.

Склад характера

Некоторым это может показаться странным, но определенные черты личности нередко создают предпосылки для формирования игромании. Нерешительность, замкнутость, недоверие к другим людям – серьезные основания для того, чтобы появились первые патологические ростки. Все дело в том, что такой человек часто испытывает значительные трудности с тем, чтобы реализоваться во внешнем мире. Он не понимает, зачем ему прилагать усилия, преодолевать себя, работать над характером. Иногда ситуация настолько запутанная, что становится сложно с ходу понять, что происходит.

Ситуация неопределенности

Такое происходит, если долго не удается справиться с какой-то проблемой, которая мешает жить, создает препятствия на пути к самопознанию. Всякое саморазвитие прекращается. Человек погружается в полусонное состояние, из которого потом достаточно сложно выходить. Понадобится много времени и терпения, чтобы собраться с силами и начать действовать. Ситуация неопределенности может длиться годами. Все это время индивид будет пытаться заглушить душевную боль. Чтобы уйти от тревожащих переживаний, многие предпочитают жить в мире компьютерных игр. Это не требует особенной самоотдачи, не нагружает психологически, избавляет от страха перед действием.

игромания взрослого

Как избавиться

Бороться с игроманией обязательно нужно. В противном случае легкая степень привязанности перейдет в тяжелую зависимость, перед которой меркнут всякие попытки взять ситуацию под контроль. Немногие знают, чем лечить такого пациента, где найти стимул к положительным изменениям. Следует заранее понимать, что лечение будет долгим. Это довольно кропотливая работа, подразумевающая, что придется отказаться от прежних убеждений, в каком-то смысле начать жизнь заново.

Наличие проблемы

Это первое, с чего стоит начать, если имеется стремление победить любое аддиктивное поведение. Всякая зависимость подчиняет себе личность, создает весомые преграды для саморазвития. Если человек не поймет, что его жизнь находится на недостойном уровне, то ничего изменить и не сможет. Должно хватить ресурсов для осуществления процесса самоисцеления. Только в этом случае появятся внутренние силы для того, чтобы начать действовать. Понадобится прикладывать усилия, бороться с удушающими обстоятельствами. Если личность не найдет в себе внутренний ресурс, то придется провести в борьбе всю оставшуюся жизнь.

Обнаружение сильных сторон

Это своеобразная профилактика для того, чтобы перестать нагнетать обстановку. Человек, стремящийся к саморазвитию, должен знать свои выигрышные стороны, определиться с тем, что его вдохновляет и по-настоящему волнует. Обнаружение сильных сторон позволяет не зацикливаться на происходящем, а уметь от него абстрагироваться. Появятся силы для преодоления трудностей, поскольку человек сможет критически оценивать собственные действия.

Арт-терапия

Это действенный способ, позволяющий освободиться от накопившегося напряжения. Придется хорошенько постараться, но результат будет достигнут. Арт – терапия – метод, помогающий выразить накопившиеся эмоции. С помощью обыкновенного листа бумаги и цветных  карандашей можно будет освободиться от сомнений и страхов, которые не давали спокойно жить на протяжении длительного периода. Пририсовывая страхи и фобии, мы неизбежно от них освобождаемся, учимся делать соответствующие выводы. Данный метод обнаруживает высокую эффективность как у детей, так и у взрослых. Что касается юношества, то у подростков все проходит несколько сложнее. Приходится долго убеждать, беседовать по душам, искать точки соприкосновения. Это должны делать родители, если хотят сохранить теплые и доверительные отношения.

Физические упражнения

Помогут преодолеть чувство отчаяния и безысходности. Двигательная активность оказывает положительное влияние на здоровье: появляется больше стимулов для осмысленных действий. Можно начать с обыкновенной зарядки и постепенно увеличивать активность. Задумываясь над тем, как избавиться от этой формы зависимости, нельзя лениться. Необходимо твердо знать, к чему идти и требовать от себя регулярной физической нагрузки.

Любимое дело

Подойдут любые занятия, которые позволят личности почувствовать себя сильным и состоявшимся человеком.Главное, чтобы при этом появлялись положительные эмоции. Только в этом случае начнутся перемены к лучшему, появится возможность осознать открывающиеся перспективы. Любимое дело будет выступать источником вдохновения, станет проводником в счастливую жизнь.

 

Таким образом, игроманию можно победить, если всерьез приложить  соответствующие усилия. В результате борьбы произойдет переоценка ценностей, придет глубокое понимание сути происходящего. Если вам не удается справиться с проблемой самостоятельно, можно обратиться за помощью в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом будет направлена на обнаружение внутреннего ресурса.



Комментарии

avatar
  Подписаться на комментарии  
Уведомление о
Новое Популярное
Диссоциативное расстройство Психотерапия Диссоциативное расстройство Диссоциативные психические расстройства занимают особое место в системе психических расстройств. Такое состояние у человека сложно не заметить, оно требует немедленной […]
Психогенная депрессия Депрессии Психогенная депрессия Психогенная депрессия представляет собой форму психического расстройства, которое возникает в результате воздействия на психику внешних негативных факторов. Эти стимулы способствуют […]
атипичная депрессия Депрессии Атипичная депрессия Атипичная депрессия представляет собой состояние, при котором человек теряет контроль над своей жизнью. Нарастает тревожность, присутствует общее неудовлетворение жизнью. Человек […]
осенняя депрессия Депрессии Осенняя депрессия Осенняя депрессия представляет собой состояние, характеризующееся эмоциональной подавленностью, ощущением безнадежности, тоски и печали. Это не временное снижение настроение, а, как […]
синдром дефицита внимания и гиперактивности Психотерапия Синдром дефицита внимания и гиперактивности Синдром дефицита внимания и гиперактивности занимает особое место в системе личностных расстройств и состояний, трудно поддающихся коррекции. Это не просто […]
пограничное расстройство Психотерапия Пограничное расстройство личности Пограничное расстройство личности представляет собой такое состояние, в котором осуществляется переход от невроза к психозу. Человек перестает контролировать душевную боль, […]
окр Психотерапия Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Обсессивно-компульсивное расстройство представляет собой состояние, в котором личность испытывает сильную тревогу, граничащую с отчаянием и безысходностью. Любая несущественная проблема кажется […]
односторонние отношения Отношения Односторонние отношения Односторонние отношения – это такие отношения, которые выматывают личность, заставляют отдавать, ничего не получая взамен. Постепенно приходит чувство разочарования, формируется […]
комплекс неполноценности Кризис Комплекс неполноценности Комплекс неполноценности представляет собой совокупность поведенческих реакций, которые влияют на самоощущение личности, заставляют ее чувствовать себя ни на что неспособной. […]
астеническая депрессия Депрессии Астеническая депрессия Астеническая депрессия – это одна из самых часто встречаемых депрессий, название которой переводится как «психическое истощение». Эта болезнь появляется в […]
эмпатия Отношения Эмпатия Развитое чувство эмпатии делает человека чутким, бескорыстным и отзывчивым. Надо признать, далеко не каждая личность способна на подобные переживания. Некоторые […]
клаустрофобия Фобии Клаустрофобия: боязнь замкнутого пространства Среди многочисленных фобий, которым подвержен человек, клаустрофобия занимает одно из первых мест. Это психическое расстройство, выражающееся в сильной и патологической […]
стресс Депрессии Стресс Считается, что стресс в небольшой степени должен присутствовать в жизни любого человека, ведь в момент стресса вырабатывается адреналин, который нужен […]
комплекс жертвы Кризис Комплекс жертвы Иногда люди на протяжении всей жизни чувствуют себя несчастными. Им кажется, что их никто не любит и не хочет подарить […]
боль душевная Депрессии Душевная боль Душевная боль знакома многим людям. Ее возникновение, как правило, связано с развитием неприятных событий, которые разрушают привычное миропонимание личности, опустошают […]
реактивная депрессия Депрессии Реактивная депрессия Реактивная депрессия – расстройство психической сферы, возникающее как ответ на пережитую человеком крайне травмирующую ситуацию или продолжительное воздействие совокупности нескольких […]
Заявка на консультацию

Запись на консультацию
Спасибо! Ваша заявка принята!
Мы свяжемся в ближайшее время. Если в течении суток, Вы не получили ответа, просьба, позвоните по телефону +7 (926) 352 13 03.


ЗАКРЫТЬ